MORNING SNACK

CEREALS

MILK

FRUITS

                               LUNCH

                                          RICE, LENTIL

                                          VEGETABLES: UNCOOKED

                                          TOMOATO

                                          CUCUMBER

                                          CARROTS

                                                          EVENING SNACK

                                                                              APPLE

                                                                              BANANA

                                                                              ORANGE

                                                                              OAT MEAL